Диети

Диета от категория - Отслабване /Смесени

Диета „900 КАЛОРИИ”

Диета „900 КАЛОРИИ”

Закуска: Чаша плодов сок или един плод, неподсладен чай или кафе и чаша кисело мляко.

Обяд: Средна порция сурови зеленчуци без мазнина, 125гр. Месо, пиле или риба- печени без мазнина, 200гр. Пресни зеленчуци без масло, 30гр. Сирене и средно голям плод. За пиене: кафе ,чай и вода – неподсладени.

Вечеря: Като обедното меню, но заменяте сиренето с чаша кисело мляко. Вземайте по една таблетка с комбинирани витамини на ден.