Диети

Диета от категория - Отслабване /Смесени

Диетата на Пенелопе Крус

Диетата на Пенелопе Крус

Провежда се в продължение на 5 седмици и гарантира сваляне на 6 кг.Всеки ден се яде едно и също- сурови зеленчуци ,без подправки, 300гр. сирене,250гр. кисело мляко, 1 яйце и три ябълки. Разпределете продуктите за три хранения , както ви е удобно на вас. Забравете алкохола и подсладените напитки.Разрешено е всякакво сирене- краве, овче, рокфорт, пармезан, камамбер и други.