Диети

Диета от категория - Отслабване /Смесени

Диетата на София Лорен

С тази диета за 5 дни ще свалите 1,5кг. Най-добре е да се прави от понеделник до петък. Необходимо е да се пият мултивитамини и по 2 л. вода на ден.След ставане от сън изпивайте една чаша топла вода със сок от един лимон, а вечер преди лягане вземайте вана с морска сол.

Понеделник: Не яжте нищо сладко или мазно и не пийте алкохол. Всичко останало е позволено.

Вторник: Сега трябва да изключите от менюто си чая, кафето и солта.Закусете с плодове и една препечена филийка хляб, обядвайте с една голяма порция салата, вечеряйте не по-късно от 18часа със зеленчукова супа.

Сряда: Този ден се яде само един вид плодове или зеленчуци. Няма ограничение на количеството.

Четвъртък: Закусете с препечена филийка хляб, към салатата на обяд прибавете кисело мляко с плодове,за вечеря си пригответе зеленчуци,задушени с малко чесън и един печен картоф.

Петък: Закуската и обядът са като в понеделник.Вечерта може да се върнете към старите си навици, защото пречистването на организма е завършило.