Диети

Диета от категория - Отслабване /Смесени

ДИЕТА СЪС СИРЕНЕ

ДИЕТА СЪС СИРЕНЕ

ЗАКУСКА- 1 чаша доматен сок, 10 гр. обезмаслено сирене, 2 филийки сухар намазани с маргарин и поръсени с черен пипер.

ОБЯД- 1 сварено яйце, 100 гр. извара, 2 домата, 1 морков.

ВЕЧЕРЯ- 1 чаша доматен сок, 1 резен сухар, 100 гр. обезсолено сирене.

Диетата прилагайте три дни. Ако се наложи, повторете я, но след 3 дни почивка. През дните, в който почивате не натоварвайте организма си с много мазни храни и тестени изделия.