Диети

Диета от категория - Отслабване /Смесени

БЪРЗА ДИЕТА

БЪРЗА ДИЕТА

ПЪРВИ ДЕН

1 килограм сварени или печени картофи.

ВТОРИ ДЕН

6 кисели млека. Ако можете, изяжте и по-малко.

ТРЕТИ ДЕН

2 литра прясно мляко. Може и по-малко, но не и под 1л.

ЧЕТВЪРТИ ДЕН

1.5 килограма ябълки.

ПЕТИ ДЕН

6 сварени яйца и 2 филийки сухар

ШЕСТИ ДЕН

7 кенвирша

СЕДМИ ДЕН

1 бутилка бяло сухо вино

При спазването на тази диета трябва да консумирате само посочените продукти, като се забранява кафе и чай. Посоченото количество е за консумация в течение на целия ден.

ЦАРСКА ДИЕТА

ЗАКУСКА- 1 чаша портокалов сок, 2 сварени яйца.

ОБЯД- 1 чаша портокалов сок, 150 гр. крехка пържола на скара, зелена салата от маруля, поръсена само с лимонов сок, 1 чаша червено сухо вино.

ВЕЧЕРЯ- 1 чаша портокалов сок, 200 гр. крехко печено на скара месо, салата от маруля с лимонов сок, 2 чаши червено сухо вино.

Тази диета трябва да се спазва най-малко 10 дни. Помнете, че трябва да пиете много вода. Можете да си позволите и кафе или чай, без захар.