Диети

Диета от категория - Отслабване /Смесени

ДИЕТА „БЪРЗ ЕФЕКТ”

ДИЕТА „БЪРЗ ЕФЕКТ”

ПЪРВИ ДЕН

ЗАКУСКА- ½ грейпфрут, ½ банан, 1 чаша кисело мляко, 1 кафе.

ОБЯД - ½ грейпфрут, ½ банан, 1 сварено яйце, 1 кафе.

ВЕЧЕРЯ- ½ грейпфрут, ½ банан, 100 гр. извара, 1 чаша билков чай с лимон.

ВТОРИ ДЕН

ЗАКУСКА- ½ грейпфрут, 2 резена запечена на скара шунка, 1 кафе.

ОБЯД - ½ грейпфрут, 200 гр. сварено,охладено пилешко месо без кожа, 1 чай с лимон без захар.

ВЕЧЕРЯ- ½ грейпфрут, ½ банан, 1 чаша кисело мляко.

ТРЕТИ ДЕН

ЗАКУСКА- ½ грейпфрут, ½ банан, 1 чаша прясно мляко, кафе.

ОБЯД- ½ грейпфрут, ½ банан, 100 гр. извара, билков чай без захар.

ВЕЧЕРЯ- ½ грейпфрут, 1 банан, 1 чаша прясно мляко.