Диети

Диета от категория - Отслабване /Млечни

ДИЕТА С ИЗВАРА

ДИЕТА С ИЗВАРА

Ще ви е необходима извара. Няма никакви ограничения за количеството, което ще изядете. Яжте от нея щом почувствате глад. Направете си няколко вида деликатеси с извара като например:

- Изварата подправете с черен пипер, магданоз, копър.

- Изварата смесете със ситно нарязани зеленчуци според вкуса ви – домати, краставици, чушки, гъби, репички.

- Изварата смесете със ситно нарязано сварено пилешко месо и твърдо сварено яйце.

- Изварата смесете със ситно нарязани не сладки плодове – ягоди, малини, грейпфрут, портокал.

С тази диета можете да пиете само неподсладен билков чай и минерална вода.