Диети

Диета от категория - Отслабване /Млечни

ЕДНОДНЕВНА МЛЕЧНА ДИЕТА

ЕДНОДНЕВНА МЛЕЧНА ДИЕТА

( за 1 ден – 2 килограма)

ЗАКУСКА

Изпийте 1 чаша кисело мляко. Може да го подсладите с чаена лъжичка захар.

ОБЯД: 100 гр. обезсолена извара, 3 филийки сухар.

ВЕЧЕРЯ: 1 чаша кисело мляко, 2 резена сухар.

ПРЕДИ СПАНЕ: Една чаша сок от домати или моркови.