Диети

Диета от категория - Отслабване /Плодово-Зеленчукови

Разтоварващ режим с грозде

Разтоварващ режим с грозде

Принципи на разтоварващия режим:

Той се провежда в продължение на 5 дни и включва едно междинно хранене.

1.За закуска приемате една филийка пълнозърнест хлаб, върху която намазвате извара или масло, прибавяте 100 гр. грозде.

2.Следобедната ви закуска се състои от една чаша прясно изстискан гроздов сок.

3. Вечерята е салата ,поръсена с лимон или оцет.

4. Напитки: приемайте неограничено количество минерална вода, билков чай, а кафето да е без кофеин.